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冬季护肤“大作战”

这些雷区你别踩
2019年02月01日 08:28   来源: 《钱江晚报·今日桐乡》    作者:本报记者王一 通讯员孔佳琰

  

  冬天受到气温和环境的影响,皮肤干燥、脱皮、敏感等问题相继而来,困扰了不少市民。市场上琳琅满目的保湿、补水产品更是让人无从选择。不同肌肤的人群该如何选择适合自己的护肤品?冬季生活中护肤的一些雷区你又知道多少?记者请来了市皮防院皮肤科副主任医师吴满平为大家一一解答。

  A量身选择适合自己的护肤产品

  摆脱干燥、敏感等问题

  市民张女士入冬以来一直因为皮肤干燥而伤透了脑筋。“吴医生,上次配的水和玻尿酸也不管用啊,我每天涂了水,等水吸收后再涂玻尿酸,可是这脸还是干。”一听张女士的话,吴满平就明白了张女士的问题所在。

  “玻尿酸对于保湿有着不错的效果,但是它需要吸收水分子才有锁水功能,也就是说,在使用玻尿酸之前,要先涂抹水或喷雾,在半干的时候使用玻尿酸,这样才能真正发挥出玻尿酸的最佳效果。”吴满平表示。

  吴满平告诉记者,保湿和防晒是护肤的基本两大要求,不管什么肤质都需要做好这项工作。那么如何选择适合自己的护肤产品呢?吴满平给出了以下建议:正常的肌肤选择以保湿(主要成分玻尿酸、乳酸、神经酰胺、角鲨烯等)为主的产品,适当加点含有抗氧化、美白作用(主要成分左旋VC、虾青素、富勒烯、熊果苷、果酸/水杨酸等)的精华;而皮肤屏障受损的敏感性肌肤则要选择舒缓、修复的产品(主要成分EGF、VB5、类胶原蛋白、烟酰胺、壳聚糖等)。

  选对了适合的产品,如何正确进行护肤步骤呢?吴满平也给出了相应建议:“清洁、喷雾、精华、乳液、防晒(隔离),一般情况下,这几个步骤就足够了,如果有市民需要涂很多精华类的产品,以达到不同护肤功效,我建议可以早晚分开涂,不要一次性涂很多层,因为皮肤的吸收能力是有限的,过多的使用护肤品,看似是在保养肌肤,但实际上反而会给肌肤带来负担,所以在使用护肤品时一定要注意量,护肤品不是擦越多越好,适当的用量可以让肌肤更好吸收。”

  B冬季护肤三大雷区

  你知道多少?

  误区一:勤洁面

  正常皮肤表面有一层皮脂膜,而这层膜对我们的皮肤是有着保护作用的。它是一个动态的水油平衡系统。吴满平表示,日常护肤中清洁是首要的步骤,清洁之所以重要,因为它是其他步骤的基础,清洁的过程中会带走皮肤表面的污物。但是在干燥的冬季,过多的清洗或者使用去污能力很强的产品会破坏皮脂膜系统,造成皮肤水油不平衡,皮肤就会变得干燥。“所以洗脸的核心就是:不要过度清洁,使用温和弱酸性的产品,尤其是冬季干燥的时节。”

  吴满平建议,平常如果只是做基础护肤,不使用彩妆的市民,用清水洁面就可以了,如果有需要可以一周内使用1~2次相对温和、弱酸性的洗面奶。“有部分油脂分泌旺的朋友喜欢每天用洁面产品很多次,就怕老油没洗干净,其实这种做法是错误的,反而会刺激皮脂腺分泌,导致毛孔粗大,皮脂腺增生,出油情况越来越严重。对于皮肤敏感的人更没有必要勤用洁面产品,否则会导致皮肤屏障越来越差。”

  误区二:冬天无需擦防晒

  “之前也说了,保湿和防晒是护肤的两大基本要求,意思就是一年四季都要注重防晒。”吴满平解释,紫外线是每个季节都存在的,冬季皮肤本身就容易干燥敏感,如果再遭受紫外线的伤害,那么只会加重肌肤衰老和敏感,所以即便是冬天,也要注意防晒工作。

  “有些人是做了防晒工作,但是却没有勤补防晒霜。”吴满平指出,当皮肤出汗,涂抹在皮肤表面的防晒产品就会随时被稀释或被擦拭掉。所以,如果出汗不多的时候,大约2小时左右就要重新涂抹一次防晒。如果出汗很多,1个小时就要重新补涂。当然,最好再配合物理防晒。

  误区三:油皮不需要做保湿工作

  很多人认为油性皮肤不干,所以也不需要补水。但是实际上,皮肤的出油量和皮肤的含水量是否充足,没有绝对的关系。要保证皮肤的水油平衡,油性皮肤的人某种程度上更加缺水。“尤其是一些痘痘肌,认为长了痘痘需要给皮肤呼吸的空间,就不擦水乳,这种做法是错的。临床证明,痘痘肌更要补水,部分人群因为没有做好保湿工作,导致水油不平衡,痘痘反而越长越多,炎症也更明显。”吴满平提醒市民,不管什么肌肤,保湿工作一定要做好。“其中有部分市民,常常会随身带喷雾进行喷脸给肌肤补水,虽然使用喷雾可以有舒缓作用,但毕竟喷雾里是水含量为主,锁水保湿成分有限,并不能起到很好的保湿效果;相反,频繁使用,由于喷雾的挥发反而会带走肌肤的水分,所以在使用喷雾后建议市民还要涂抹乳液。”

  最后提醒一下,脸上皮肤是我们最主要的面子工程,有问题找专业的皮肤科医生,千万不要把自己的脸当试验田,什么产品都往脸上抹。


编辑:潘竞毅
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