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预防“换季病”,从这些细节做起

2019年09月24日 08:24   来源: 《今日桐乡》    作者:中心记者王一 通讯员严小媛周丽平

  

  眼下正是夏秋两季交替时节,早晚温差大。每年此时,也是感冒、咳嗽、腹泻等常见病多发的季节。

  而对于抵抗力低下的孩子来说,每逢换季是孩子最容易生病的一个阶段。“我家大宝咳嗽刚好,二宝又感冒了,真的太糟心了。”“真是太抓狂了,孩子又开始流鼻涕咳嗽了,上次咳嗽整整耗了一个多月才好!”……最近几天,这样的对话在市区几家医院的儿科门诊屡见不鲜。在这样的“多事之秋”,家长如何加强预防,让孩子远离“换季病”,本期养生周刊,我们来说说孩子常见病的预防。

  A

  换季时胃肠道病毒活跃

  小儿胃肠型感冒多发

  最近气温忽冷忽热,昼夜温差越发明显,孩子体质较弱更是频频中招。记者从桐乡市妇幼保健院和市中医医院了解到,最近一段时间以来,儿科门诊接诊的患儿明显增多,其中一半是因发烧或腹泻来就诊,其中大多为病毒引起的小儿胃肠型感冒。

  “眼下,胃肠病毒感染的患儿占了很大比例,常见的症状为发热伴呕吐或呕吐伴腹泻。”市妇保院儿科主任医师沈金月告诉记者。

  3岁的女孩莉莉(化名)就因此遭了罪。据莉莉妈妈介绍,孩子前一天出门回来后发烧又拉肚子,还不停说肚子难受,想吐。“后来一直吐一直拉,喝开水都吐。”莉莉妈妈很纳闷,最近家里饮食比较清淡,孩子怎么会突然又吐又泄?

  沈金月分析,胃肠型感冒主要表现是呕吐、腹泻、腹痛等症状,其发病诱因主要是来自病毒感染、外部刺激等因素,这个季节胃肠道病毒比较活跃,胃肠道病毒种类诸多,儿童由于发育未完善,抵抗力弱就易感染。再加上天气冷暖变化大,冷空气对肠胃造成刺激,以及不良饮食等情况,导致胃肠型感染高发。尤其最近昼夜温差大,孩子一旦受凉,本身免疫力低,加上胃肠调节功能低,病毒会乘虚而入钻进消化道,引起消化道黏膜反应和发烧症状。

  其实,一般情况下胃肠型感冒无须采取过多药物治疗,沈金月建议患儿多喝水、多休息。“当孩子体温达到38.5度或更高时,可给孩子吃退烧药,或适当给孩子进行物理降温,防止体温继续升高。最重要的是,家长要注意观察孩子的精神状态,如果孩子精神状态佳,那家长也不必过于紧张。”沈金月表示,胃肠型感冒最要注意的是防止孩子因为多次呕吐、腹泻等导致脱水和电解质紊乱,“所以当孩子一直处于这个状态,要及时带患儿就诊,进行补液,以避免病毒性心肌炎、脑炎等并发症的出现。”

  那么该如何预防呢?沈金月说,家长在天气变化无常时更要小心防范,做好孩子的保暖工作。其次,要让孩子注意手的卫生,饭前便后勤洗手,不去人流密集的公共场所,在室内做好勤通风。此外,在饮食上不吃冷藏食物,多吃新鲜的蔬菜水果、容易消化的食物。

  如果孩子不小心患上胃肠型感冒,家长也不必过于担忧,饮食清淡,酌情用药,一周左右基本能恢复健康。

  B

  预防孩子普通感冒或传染病

  增强孩子抵抗力很重要

  除了胃肠型感冒外,最近这段时间最常见的就是普通感冒,常表现为鼻塞、流涕、发热、咳嗽等。对此,桐乡市中医医院儿科主治医师吕长云认为,换季时节孩子最容易生病,因为昼夜温差比较大,晚上不盖被子容易着凉,自身免疫功能差会让孩子生病,出现感冒、咳嗽、秋季腹泻或手足口病等,家长要根据天气变化,给孩子合理穿衣,晚上避免受凉。吕长云表示,平时增强孩子抵抗力,可预防传染病,少感冒或不感冒,中医提倡治未病,采用中药调理、冬病夏治、膏方或中药贴敷等中医特色治疗可以增强、改善孩子体质。

  很多家长看到孩子感冒发热就病急乱投医,吕长云表示,大部分的普通感冒属于自限性的疾病,孩子出现了普通感冒不必过于担心,如果没有头痛头晕,没有呕吐腹泻,没有气急喉鸣,控制体温最重要,咳重痰多时就应及时就诊。平时注意个人卫生,保持室内通风,让孩子养成勤洗手的好习惯。如果是流感季节,接种流感疫苗是很好的预防方式。

  C

  防范于未然

  让孩子远离秋季腹泻

  此外,秋季还是腹泻高发期,主要祸首是轮状病毒,也就是秋季腹泻。

  不过,目前从市中医院和妇保院的患儿就医现状来看,秋季腹泻患儿还是偶发情况。据了解,感染轮状病毒的孩子会出现呕吐、一天4次至10多次的水样便或蛋花样便,反复高烧,甚至伴有上呼吸道感染,如咽喉肿痛等症状。

  如何预防秋季腹泻,医生表示,家长要注意孩子的饮食卫生和个人卫生,及时添减孩子衣物,不宜过热也不宜过凉。

  如果一旦患病,最重要的是要避免孩子脱水,因为,补液是王道。需要提醒的是,用口服补液盐,而不是白开水、果汁或其他饮料。因为孩子身体大量失水后,要补充的不是单纯的水分,而是固定配比的钾、钠、氯等电解质元素,以保证体液的渗透压,维持正常水分含量。

  一般患儿腹泻不是很严重时,就可口服补液盐进行治疗,但是一旦腹泻严重,并且已有脱水现象,就应及时就医。


编辑:潘竞毅
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