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同庆社区开展四季养生健康讲座

2019年10月18日 17:46   来源:    作者:

  对于人体来说,不同的季节,人体会有不同的反应。自古以来人们把身体看成是大自然的一部分,应当顺应自然的变化进行相应的调节。同庆社区邀请到桐乡市中医院李晓娟医师给居民朋友们带来了一场“四季养生“的健康知识讲座。

  李医师从四季的特点、饮食起居调整、暑邪的预防,冬病夏治等方面来讲述如何做好四季养生。所以,一定要根据季节的改变以及身体的变化来进行养生。同时要注意饮食调养,多吃一些能够保健脾胃的食材。

  虽是短短的讲座,但却给给居民朋友们涵盖了四季的养生精华。通过此类讲座居民朋友们不但知道了如何健康合理养生,同时拓宽了居民们的知识面,为提高居民的生活质量起到了一定的促进作用。


编辑:潘竞毅
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